26 januari 2014, Clinic Flexchair

lokatie: Manege De Driesporen
organisatie: PSV De Driesporen

FLEXCHAIRTRAINING MET ANGELIQUE OSINGA.

Op 26 zondag januari 2014 houden we op de manege een clinic "flexchair" onder begeleiding van Angelique Osinga. Angelique is jaren actief binnen de paardensport als instructrice, jurylid en ze rijdt momenteel ZZ-Zwaar.

Bij het rijden is het goede gevoel erg belangrijk. Maar wat is nou het goede gevoel en nog belangrijker hoe kom ik daar? Goed voelen op het paard begint bij een correcte houding. Een onafhankelijke zit is de basis van goed leren paardrijden. Uw instructeur kan u daar voor een groot deel bij helpen. Maar soms merk je dat een oefening maar niet wil lukken. De middendraf kan je niet goed uitzitten, misschien is er een (groot) verschil tussen het rijden op de linkerhand of de rechterhand, je paard komt maar niet tot verzamelen, hij is moeilijk in de aanleuning of heeft tactverlies,… Maar soms is het nodig, wanneer niets lijkt te helpt, om eens een onafhankelijk hulp in te roepen. Hierbij is een hulpmiddel als de flexchair een onmisbare hulp.

De flexchair is een stoel met een sensor die verbonden is aan een computer.
Met de flexchair leer je goed te bewegen en je problemen in je bewegen te analyseren. De flexchair laat zien hoe je beweegt, waar je beperking in de beweging zit, of je scheef zit op je paard tijdens de oefening, of ben je strak in de zit,… Bij goed rijden ga je de beweging aansturen met je bekken en laat jij je paard daarop reageren. Meestal ziet men dat wanneer een paard beweegt men daarop reageert.

De clinic:
Tijdens de clinic is een actieve deelname "verplicht" en leer je ook anderen te coachen.
Tijdens de clinic krijg je een stukje anatomie (welke spieren heb je nodig om je bekken goed te kunnen gebruiken). 
Daarna gaat iedereen op de flexchair oefeningen doen.
Bij de analyse van je beweging word er gekeken tegen welke problemen je aanloopt en of dat ook herkenbaar is op je paard.
Daarna krijg je oefeningen en die neem je mee naar huis om te oefenen.
De theorie, je analyse en de oefeningen krijg je mee in een mapje.
De clinic duurt ongeveer 2,5u.
Deze clinic is voor iedereen toegankelijk of je nu B dressuur rijdt of ZZ-zwaar!

Er wordt een 2de clinic gehouden op 2 februari 2014.
Dan neem je jou paard mee en ga je rijden onder begeleiding van Angelique.
Dat wil zeggen dat je 1/4 uur op de flexchair gaat oefenen en daarna 1/2u op je paard gaat rijden. 
Dan wordt er gekeken wat je gevoeld hebt op de flexchair je dat kan toepassen op je paard.
Aan deze clinic kan je alleen deelnemen als je de eerste clinic hebt gevolgd!

De kosten per clinic zijn ongeveer €55 per persoon, afhankelijk van de aantal deelnemers.

Je kan je hiervoor opgeven per mail.
corry-ghesquiere@hotmail.com
Vermeld je naam, je niveau van rijden en of je interesse hebt in de vervolg clinic.

Wees er snel bij, de inschrijving sluit op 15 januari 2014.

 

Flexchair 



terug naar het overzicht